毛豆夹心包
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我知道很多宝宝已经吃腻煮粥的吃法了,这次换个吃法,把毛豆打碎和成面团,发酵一下,包裹上红薯的夹心,直接一蒸,暄软甜糯。 特别清爽好吃哟~
营养分析
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5克
21克
110克
550
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/17
食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。准备食材:面粉100克、毛豆50克、山楂枇杷片6粒、红薯200克、酵母粉1克。调味说明:红薯本身就是甜甜的,我又在里面加了山楂枇杷片,味道足够了,3岁以下的宝宝可以直接吃;喜甜的大宝宝,可以在和面的时候加点糖或者在拌馅料的时候加点糖。
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步骤2/17
红薯切成薄片,上锅蒸熟。
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步骤3/17
蒸熟的红薯用勺子压成泥。
步骤4/17
展开全部17个步骤
发布于 2021-07-24
换个做法
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