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低脂健康美味的面包吐司，跟全麦面包不一样的口味

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杰桑家常菜食堂

周末时间比较空余，醒的太早了起来捣鼓出来的
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14克
17克
44克

365
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 1/2个
、
牛奶 1盒
、
全麦面包/吐司 一片以上
、
香蕉 1根
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

注意:刷鸡蛋液或者刷蜂蜜的时候尽量不要刷太多，不然流到面包下容易糊 没有烤箱的空气炸锅也可以，180度烤5分钟拿出来刷一层蜂蜜，再放进去烤5分钟! ! ! ! 担心蜂蜜热量高可以用代糖，烤第一遍后拿出来上面撒一些代糖，再放进去烤! ! ! !

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-24

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