隔夜燕麦杯
简单易学、营养不费时的隔夜燕麦杯来啦。早晨起床10分钟就能搞定, 膳食纤维、蛋白质、维生素应有尽有, 当做早餐营养又好吃;也可以用来当作减脂餐的正餐。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
牛奶➕老式燕麦➕奇亚籽,混合均匀,冰箱冷藏一晚。当你早上开始制作的时候就可以取出燕麦牛奶,目的是提前回温,吃起来不会凉;
-
步骤2/5
点击查看大图
牛油果加2勺酸奶压成泥,倒入燕麦牛奶杯中
-
步骤3/5
点击查看大图
加入2勺酸奶果粒麦片
-
步骤4/5
点击查看大图
加入3勺酸奶
-
最后一步
点击查看大图
再加2勺酸奶果粒麦片和桃子丁✅
水果可以随意添加你自己喜欢的,也可以加抹茶粉、可可粉、咖啡,都可以,轻松拯救你挑剔的胃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-23
隔夜燕麦杯的其他做法
隔夜燕麦杯的相关分类
隔夜燕麦杯的相关推荐
-
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
455393人看过 -
隔夜燕麦杯~
74223人看过 -
陈皮柠檬膏
1734461人看过 -
椒盐基围虾
178852人看过 -
生煎珍珠小笼包
9281人看过 -
#硬核菜谱制作人#豆沙小馒头
257255人看过 -
板栗鸡汤 | 养颜补肾
1361855人看过 -
减脂餐之;黑胡椒香煎巴沙鱼柳
5022106人看过 -
隔夜燕麦杯
43637人看过 -
低卡美味新宠儿!燕麦早餐唤醒元气周末
20688人看过 -
鸡蛋蒸豆腐,零厨艺,超简单,巨好吃!
374004人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#冬瓜薏米老鸭汤
62130人看过