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蒸豆腐

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四毛家的小窝

一盒内脂豆腐，简单一做既好吃又补充蛋白质，是很不错的控糖饮食。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
营养分析 查看详情

5克
3克
8克

88
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
内脂豆腐 1克
、
生抽 20克
、
蚝油 10克
、
青辣椒 1个
、
芝麻香油 5克
烹饪步骤
小贴士

控糖的集美们可以用这个蒸豆腐代替碳水主食

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-22

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