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粤式啫啫煲

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非煮不可Fitcooker

别看食材简单制作简单，但妙处在于选用的小洋葱，高温逼出来独特的香气，加入鸡腿的爆炒还原传统砂锅做出来的啫啫煲的味道。
营养分析 查看详情

60克
71克
252克

1767
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡块 400g
、
小洋葱 6-8颗
、
香芹 100g
、
小米椒 2条
、
葱段 适量
、
姜片 3片
、
蒜粒 3颗
、
食用油 适量
、
生抽 1茶匙
、
料酒 半茶匙
、
老抽 半茶匙
、
糖 1茶匙
、
鸡粉 适量
、
食盐 适量
烹饪步骤
小贴士

超下饭的家常菜，一定要试试哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-22

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