酸酸甜甜，好喝又开胃——番茄肉丸汤

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夏天气温持续升高，人体的生理活动正处于旺盛时期，所消耗的营养物质也更多，故及时喝点汤十分重要！夏天出汗增多，食欲容易不振，如果先来一碗汤，开开胃，就会有胃口来吃米饭了。夏天喝汤有讲究，一定要清爽不油腻才行。今天的“番茄肉丸汤”酸酸甜甜，好喝又开胃！肉丸赋予了汤汁浓郁的肉香，番茄经过熬煮已经溶于汤中，再一点点沁入肉丸中，它们相铺相成成就了这款特别美味的开胃汤，你也试试吧。

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186克
44克
12克

1888
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

猪肉糜 300克

、

西红柿 2个

、

鸡蛋 1个

、

葱姜适量

、

淀粉适量

、

料酒 20克

、

盐 5克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
番茄洗净切小块。
步骤2/10 点击查看大图
猪肉糜放入大碗中，加入姜末、葱末料酒。肉糜最好肥瘦比例1：1，有肥肉在肉丸里吃起来不会柴。
步骤3/10 点击查看大图
加入1个鸡蛋，调味2克盐，少许胡椒粉和淀粉。
步骤4/10 点击查看大图
将肉馅搅均匀。在这个过程中，肉馅会变干，你需要稍微加点水搅拌。水要一点一点的加，这样做出来的丸子会比较嫩，不过不要太稀了，不然下锅就散。
步骤5/10 点击查看大图
锅中适量油烧热，倒入西红柿。
步骤6/10 点击查看大图
煸炒至西红柿出汁。
步骤7/10 点击查看大图
倒入适量清水，大火烧开后煮五分钟。
步骤8/10 点击查看大图
转小火，将肉泥放入手中在虎口挤出丸子，用小勺刮下来，圆圆的丸子，放入锅中。记住这时火不可太大，得用小火。
步骤9/10 点击查看大图
丸子全部下锅后转大火，煮几分钟让肉丸浮起来。
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最后调入3克盐，撒上葱末即可。