鲍鱼粥
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今天下雨不方便出去买菜,在网上买菜,看到鲍鱼,所以突然想吃鲍鱼粥,就采购食材,下厨
营养分析
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6克
44克
239克
1179
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好食材,大米先煮开
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步骤2/4
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鲍鱼洗净
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步骤3/4
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鲍鱼切段加入姜段,料酒,盐,抓匀,腌制10分钟
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最后一步
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大米煮熟加入腌制好的鲍鱼,搅拌熬半小时,加入香葱即可
小贴士
依个人口味的喜好,可加入蚝油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-22
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