快手菜:凉拌西兰花
12克
14克
24克
243
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
西兰花掰成小块
-
步骤2/10
点击查看大图
盐水浸泡半小时,洗净
-
步骤3/10
点击查看大图
沸水中加入少许食用油
-
步骤4/10
点击查看大图
放入西兰花煮至断生
-
步骤5/10
点击查看大图
捞出沥干水分
-
步骤6/10
点击查看大图
放凉后装盘
-
步骤7/10
点击查看大图
生抽,蚝油,香醋按1:3:2比例混合均匀备用
-
步骤8/10
点击查看大图
可放入适量蒜末
-
步骤9/10
点击查看大图
将调味料拌匀淋在西兰花上
-
最后一步
点击查看大图
上桌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-21
凉拌西兰花的相关分类
凉拌西兰花的相关推荐
-
凉拌蒜蓉西兰花
194744人看过 -
凉拌西兰花
162968人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1403718人看过 -
凉拌木耳西兰花
2469514人看过 -
#吃出健康,解决假胖#橄榄油凉拌西兰花
134820人看过 -
#美食说出“新年好”#麻酱凉拌西兰花
168750人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
883360人看过 -
凉拌茄子
20988030人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20759968人看过 -
茄子的神仙吃法!好吃到停下来!!
657949人看过 -
醋溜白菜
6801136人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1084808人看过