黄金土豆热狗（空气炸锅版）
最近减肥开始自己研究菜谱，从网上看到博主做的这道简餐看起来很不错的样子，就改良了一下做法。
15克
30克
81克
565
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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土豆蒸熟压泥
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步骤2/5
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压成泥后重新团成土豆的形状
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步骤3/5
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裹面粉，鸡蛋液，面包糠。空气炸锅预热后，180度10分钟。
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步骤4/5
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1.炸好的土豆中间切开2.加入芝士片，切好的生菜丝，玉米粒，鸡胸肉
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最后一步
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表面淋上自己喜欢的沙拉酱，大功告成♀️
1.鸡胸肉是提前做好的，详情请搜《低卡无油黑胡椒烤鸡胸》
2.鸡胸肉也可以换成鱼排、烤肠…一次做了三个口味的，味道绝了
3.芝士酱有点儿腻，蜂蜜芥么酱更好点
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-21
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