易做的健身早餐
最近在减肥
12克
23克
64克
450
千卡
-
步骤1/3
点击查看大图
鸡蛋热油下锅炒,加入莴苣,芦笋,大约炒2分钟
-
步骤2/3
点击查看大图
手抓饼是买的。热锅不需要放油,大约3分钟就可以熟了。
-
最后一步
点击查看大图
红枣杯里面依然是煮的第一遍的绿豆水。水开即可。喝完再放水煮。绿豆2-3次即可熟了。另外一个杯子是我晾的普洱茶,一会工作的时候喝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-21
早餐的其他做法
-
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
-
早餐快手菜团子,蒸一蒸10分钟出#橄榄中国味 感恩添美味#
-
平底锅早餐面包
-
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
-
奶香果仁大列巴!又一款满分早餐面包
-
外酥里嫩的鲜蔬土豆饼,简单快手的营养早餐,可做小吃可做主食
早餐的相关分类
早餐的相关推荐
-
爆奶白菜
180857人看过 -
#15分钟周末菜#蒜苗炒腊肉
168168人看过 -
#我心中的冬日限定#我的健身餐
53289人看过 -
#给年味整点鲜的#家庭版大锅菜,一家人一锅菜!
158745人看过 -
砂锅海鲜粥
59011人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#健身炒饭
110607人看过 -
简单易做双皮奶
10235人看过 -
炸蘑菇
36455人看过 -
健身牛排便当,吃饱了才有力气减肥!
177473人看过 -
按照这个配比做的凉拌娃娃菜,可以开饭店啦
323282人看过 -
叉烧肉-电饭锅版
1590846人看过 -
酥皮泡芙(西屋蒸烤箱系)
173878人看过