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减肥也能吃的炒米饭，一周吃3次，让一个月掉10斤肉，越吃越瘦的做法 点击查看大图

减肥也能吃的炒米饭，一周吃3次，让一个月掉10斤肉，越吃越瘦

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18克
28克
11克

312
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
五色糙米 100克
、
黄瓜 1根
、
鸡蛋 2个
、
盐 5克
、
鸡精 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-20

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