清热去火，原汁美味蒜蓉粉丝
吃应季的蔬菜，感受大自然的鲜美。
1克
9克
60克
278
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/15
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鲜美爽口清热解腻
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步骤2/15
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食材很简单
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步骤3/15
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粉丝泡冷水变软，铺在盘子里
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步骤4/15
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丝瓜切段（手指长短），不要切太细
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步骤5/15
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铺上蒜蓉
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步骤6/15
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摆上洗干净的虾米
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步骤7/15
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撒一些盐
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步骤8/15
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大火蒸8分钟
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步骤9/15
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出锅
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步骤10/15
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淋上一些生抽
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步骤11/15
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拌匀即可食用
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步骤12/15
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非常鲜美
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步骤13/15
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不用过多的调料修饰
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步骤14/15
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每一口都软嫩入味
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最后一步
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夏天的开胃菜
丝瓜可以先用盐水浸泡，或者蒸之前用一些食用油拌一下，可以让它保持翠绿的颜色，不发黑
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-20
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