酥脆炸薯条～小朋友的最爱
在家做香香脆脆的炸薯条，健康无害，让小朋友放心吃。
20克
6克
78克
515
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/12
点击查看大图
1.两个土豆削皮洗净，切成长条状。
-
步骤2/12
点击查看大图
2.切成条状的土豆用清水浸泡10分钟，能更好塑型。
-
步骤3/12
点击查看大图
3.土豆条焯水，至七成熟时捞出过凉水，防止土豆条粘粘在一起。
-
步骤4/12
点击查看大图
4.土豆条过凉水后，捞出沥干水分。
-
步骤5/12
点击查看大图
5.在沥干水分的土豆条中加入食盐和玉米淀粉。
-
步骤6/12
点击查看大图
6.拌匀，尽量让每一根土豆条都粘上玉米淀粉。
-
步骤7/12
点击查看大图
7.锅烧热后放入食用油，油温升至七成，放入筷子起小泡时，可以放入土豆条。
-
步骤8/12
点击查看大图
8.小火炸土豆条时可轻轻翻动，防止土豆条粘锅。
-
步骤9/12
点击查看大图
9.土豆条炸至金黄，捞出控油。
-
步骤10/12
点击查看大图
10.用大火烧至油温升高。
-
步骤11/12
点击查看大图
11.放入薯条复炸30秒。
-
最后一步
点击查看大图
12.捞出装盘，一道简单健康的炸薯条做好啦，可以沾番茄酱或者沙拉酱吃，喜欢吃辣的朋友可以撒点椒盐粉，风味独特。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-19
酥脆炸薯条的其他做法
酥脆炸薯条的相关分类
酥脆炸薯条的相关推荐
-
北京炸酱面
1882862人看过 -
减肥也可食用的醋溜白菜
155516人看过 -
小朋友抢着吃的火山土豆泥
53670人看过 -
蔓越莓芝士曲奇饼干
236579人看过 -
大朋友小朋友都爱的空气炸锅版脆皮香蕉
26294人看过 -
#春天的鲜味#鸡蛋韭菜馅饺子
148612人看过 -
夏日清爽美食-清炒丝瓜
87865人看过 -
#中小学生做饭指南#小朋友也可以做的烤肉
274289人看过 -
台式卤肉饭｜谁懂？真巨巨巨香❗❗
167583人看过 -
辣子鸡
127898人看过 -
菠萝咕噜肉
378155人看过 -
南瓜这么做，小朋友超爱吃
111609人看过
