红烧蛋白质|肥而不腻,瘦而不柴
这道红烧蛋白质肥而不腻,瘦而不柴,大人孩子都爱吃。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
201克
57克
22克
2069
千卡
-
步骤1/13
点击查看大图
起锅烧水放入生姜片和料酒
-
步骤2/13
点击查看大图
放入五花肉焯水
-
步骤3/13
点击查看大图
焯好水后捞起把五花肉改刀成块状
-
步骤4/13
点击查看大图
将鹌鹑蛋煮熟去掉外壳备用
-
步骤5/13
点击查看大图
起锅烧油,放入一大勺白糖,小火炒至变色,最后变成琥珀色即可
-
步骤6/13
点击查看大图
放入五花肉先放肥肉煸香,再放瘦肉,接着放处理好的鹌鹑蛋,翻炒两下没过肉和鹌鹑蛋的水
-
步骤7/13
点击查看大图
加入1勺盐
-
步骤8/13
点击查看大图
2勺六月鲜红烧酱油
-
步骤9/13
点击查看大图
1勺味达美臻品蚝油
-
步骤10/13
点击查看大图
加没过肉的水盖上锅盖
-
步骤11/13
点击查看大图
焖煮10-15分钟
-
步骤12/13
点击查看大图
完全收汁即可关火出锅
-
最后一步
点击查看大图
今天这道红烧蛋白质就做好了
鹌鹑蛋煮熟后冷水浸泡稍微把壳敲碎,这样容易剝壳
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-17
红烧蛋白质的其他做法
红烧蛋白质的相关分类
红烧蛋白质的相关推荐
-
美味早餐厚松饼
1678409人看过 -
芋泥奶酪蛋糕
166839人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9949813人看过 -
番茄酸汤鱼片
371592人看过 -
#春天的鲜味#焖春笋
180812人看过 -
雪媚娘
831220人看过 -
#打工人的健康餐#抹茶豆乳布丁
183029人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#包菜粉丝,简单方便,非常下饭的菜
278352人看过 -
#汤圆创意吃法#黑芝麻汤圆变快手早餐
64700人看过 -
#巨下饭的家常菜#自制奶茶
363329人看过 -
土豆炖牛肉
21192333人看过 -
士豆香肠饼,咸香可口,软糯香甜!真的巨巨巨好吃!
325704人看过