夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】
天气越来越热,人体不停的流汗,而体內的钾离子也会随之流失,特别是中午下午时刻,如果不能及时补充,就会产生倦怠疲劳及精神不振的情况,医学称之为“低钾血症”。 椰子水夏天可以多喝,特别是新鲜的椰子水,其所含的能量物质,能够快速补充体內水分哦夏天里的荔枝也是富含钾的水果哦~但切记不要贪多,避免上火哦 来杯冰镇【荔枝椰子水】!清凉解渴还能快速补充体内电解质~
0克
0克
11克
48
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
鲜荔枝洗净放冰箱冷藏降温,取出去除荔枝皮,杯口沾蜂蜜
-
步骤2/10
点击查看大图
再沾取适量食盐
-
步骤3/10
点击查看大图
放入荔枝
-
步骤4/10
点击查看大图
放入冰块
-
步骤5/10
点击查看大图
倒入气泡水
-
步骤6/10
点击查看大图
再放上两颗荔枝
-
步骤7/10
点击查看大图
放点冰块
-
步骤8/10
点击查看大图
最后加以薄荷叶点缀即可
-
步骤9/10
点击查看大图
这小荔枝晶莹剔透!看着就想把它吃掉了!
-
最后一步
点击查看大图
快给夏天来点冰吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-17
气泡水的相关分类
气泡水的相关推荐
-
#女神野餐记#百香果气泡茶
180329人看过 -
熔岩巧克力蛋糕
20179人看过 -
巧克力椰汁马蹄糕,软糯Q滑的口感,绝绝子美味~
114721人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
1937818人看过 -
甜酒酿
361440人看过 -
年糕/大龙糍#袋福到万家#
129338人看过 -
柠檬棒棒糖
1877622人看过 -
免烤箱甜品熔岩巧克力迷你挞
19607人看过 -
樱花水信玄饼&樱花布丁
9235人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4093929人看过 -
情人节♥️草莓果酱爱心曲奇酸甜酥脆超简单
15185人看过 -
#蓓妮妈妈美味#清甜果汁奶冻
112288人看过