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冬瓜薏米排骨汤

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夏天雨水多,闷热。又好贪凉,吹空调,吃冷饮等等。久而久之,体内就容易积累湿气。中医认为,体内湿气重,不仅影响健康、精神状态不佳,还容易使身材水肿,造成肥胖等等。所以,祛湿就非常重要了。这道汤不光清香宜人,还可祛湿气、降脂、利小便等,是非常健康的一道汤水。薏米,在《神农本草经》将其列为上品,食用可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。二者与排骨相结合,汤清味美,夏天喝正合适哦! 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
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105克
103克
72克


1642
千卡

这道菜富含维生素B1,有助于维持神经系统的正常生理功能~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

冬瓜不用去皮,冬瓜皮具有利水消肿、清热解暑的功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-07-16

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