是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

低脂健康--酸奶燕麦杯的做法

点击查看大图

低脂健康--酸奶燕麦杯

浏览 109608 · 收藏 3213

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

营养分析查看详情

19克
27克
64克

493
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

燕麦（即食型那种） 80克

、

雀巢太妃味炼乳 15克

、

鸡蛋 1个

、

酸奶适量

、

水果适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
燕麦加入一勺雀巢太妃味炼乳（其他口味也可以）我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以
步骤2/9 点击查看大图
加入一个鸡蛋
步骤3/9 点击查看大图
搅拌均匀
步骤4/9 点击查看大图
模具刷油（一定要刷油，第一次做没刷油，结果烤好粘住拿不下来）
步骤5/9 点击查看大图
把燕麦倒入模具中，用勺子一圈和底部压一下，特别是底部，小心有空隙，到时酸奶怕漏出来
步骤6/9 点击查看大图
放入提前预热好的烤箱180度上下火烤15分钟
步骤7/9 点击查看大图
烤好的燕麦杯冷却，用勺子柄轻轻挖松一圈（动作轻一点），然后拿出来
步骤8/9 点击查看大图
放上酸奶，水果装饰，低脂健康的酸奶燕麦杯
最后一步点击查看大图
酸奶燕麦杯

小贴士

1、模具一定要刷油、刷油、刷油（重要的事说三遍） 2、我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-16

换个做法

酸奶燕麦杯的其他做法

酸奶燕麦杯的相关分类

槐花减脂食谱蒜苔小龙虾竹笋蚕豆更多

酸奶燕麦杯的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许