补气养血-五红汤
五红汤是由中医古方"四红汤"增加一味枸杞演变而来，全称五红补气养血汤。 是用红皮花生米、红豆、红枣、枸杞、红糖五种红色的食物加水熬制而成。 红枣补脾益血，红豆益肾健脾，枸杞补血安神、养肝明目，红糖有补血益气改善贫血的功效。常喝五红汤有补气养血的作用，其次汤中含有维生素C，对于女性而言，具有美容养颜的功效。 天气炎热的三伏天，厨房高温，用养生壶也可以轻松熬制，设定好时间就能轻松搞定。
11克
16克
67克
414
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/7
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准备好所有食材
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步骤2/7
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把除去红糖外的其余材料用水淘洗干净。
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步骤3/7
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放入柏翠PE2866养生壶，加入至最高水位线的水（600毫升）
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步骤4/7
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启动炖煮功能时间设定60分钟。
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步骤5/7
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最后15分钟左右加入红糖继续炖煮。
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步骤6/7
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时间到自动停止。浓香的五红汤就熬好了。
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最后一步
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盛一碗香香甜甜的很美味。
柏翠PE2866养生壶我的评分：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
使用感受：迷你小巧不占空间，烧水升温快，炖煮6档时间可选择。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-15
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