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补气养血-五红汤

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紫煜_zy

五红汤是由中医古方"四红汤"增加一味枸杞演变而来，全称五红补气养血汤。 是用红皮花生米、红豆、红枣、枸杞、红糖五种红色的食物加水熬制而成。 红枣补脾益血，红豆益肾健脾，枸杞补血安神、养肝明目，红糖有补血益气改善贫血的功效。常喝五红汤有补气养血的作用，其次汤中含有维生素C，对于女性而言，具有美容养颜的功效。 天气炎热的三伏天，厨房高温，用养生壶也可以轻松熬制，设定好时间就能轻松搞定。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
红皮花生 40克
、
红豆 50克
、
枸杞 10克
、
红枣 20克
、
红糖 25克
烹饪步骤
小贴士

柏翠PE2866养生壶我的评分：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 使用感受：迷你小巧不占空间，烧水升温快，炖煮6档时间可选择。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-15

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