蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
蒜蓉西兰花，低脂营养减肥减脂餐！ 做法简单又美味，赶紧试试吧～
-
步骤1/6
点击查看大图
西兰花掰成小朵，洗净焯水，捞出沥干水分，小米辣、蒜切好备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
起锅烧油，放入蒜末、小米辣炒香。
-
步骤3/6
点击查看大图
加两勺生抽。
-
步骤4/6
点击查看大图
一勺蚝油翻炒。
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入西兰花，快速翻炒均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
尝尝吧，简单又美味
西兰花已经焯水，炒的时候不需要太久，快速翻炒均匀出锅即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-15
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐的其他做法
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐的相关分类
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
13030656人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5465858人看过 -
蚝油生菜
32385534人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
364489人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
257525人看过 -
清炒西兰花
1946353人看过 -
家常麻婆豆腐
35174986人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7193655人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1514259人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11236980人看过 -
懒人番茄浓汤面
2887091人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74349797人看过
