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元气满满厚蛋烧三明治

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网红爆款厚蛋烧三明治来喽~超满足，巨好吃~不到十分钟就可以搞定，开始元气满满的一天~

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40克
60克
71克

878
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司三片

、

鸡蛋 3个

、

生菜少许

、

培根 2-3片

、

沙拉酱、番茄酱少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
吐司从中间切开，底部不要切断
步骤2/12 点击查看大图
平底锅中小火融化黄油，放入吐司煎至两面金黄
步骤3/12 点击查看大图
三颗鸡蛋打入碗中，加入少许牛奶与咸盐搅散
步骤4/12 点击查看大图
平底锅中热油倒入鸡蛋液，待底部凝固时，将蛋液不断从往中间推
步骤5/12 点击查看大图
将鸡蛋炒熟
步骤6/12 点击查看大图
培根煎一下
步骤7/12 点击查看大图
将吐司放入盒中
步骤8/12 点击查看大图
夹上生菜
步骤9/12 点击查看大图
放入鸡蛋碎
步骤10/12 点击查看大图
塞上培根
步骤11/12 点击查看大图
表面挤上沙拉酱与番茄酱即可
最后一步点击查看大图
开动喽

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-15

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