消暑龙眼双仁茶
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炎热的夏天，胃肠道也容易困倦，食欲下降。由于在高温天气中，人体内的血流加快，汗液挥发多，心脏负荷增大，此时心悸、心力衰竭等心血管疾病最易发生。 按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛符合“春夏养阳”之原则。所以说，进入高温天气一定要注意养“心”！以下这道茶方助宁心安神，改善失眠。 夏天，更要喝这一碗汤。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
酸枣仁、柏子仁
各12克
、
龙眼肉
20克
烹饪步骤
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步骤1/5
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首先备好所有的材料。
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步骤2/5
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材料洗干净后放入养生壶。
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步骤3/5
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按煮茶键煮茶。
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步骤4/5
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放凉后饮用。
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最后一步
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每天喝一次。补血、养心丶安神！大暑天之际，快给家人们煮上一壶吧！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-14
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