姜枣茶
绿豆汤清热解暑,很多人都爱喝,但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿、驱寒,还能养血、补气…此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
0克
1克
22克
93
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
首先准备好材料。
-
步骤2/6
点击查看大图
红枣用刀拍扁取出核,生姜切成片。
-
步骤3/6
点击查看大图
红枣、姜片放养生壶中一起加凉水。
-
步骤4/6
点击查看大图
养生壶按煮养生茶的功能键煮茶。
-
步骤5/6
点击查看大图
煮到最后的时候才放入枸杞。
-
最后一步
点击查看大图
放凉后加入蜂蜜即可饮用。
生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的;枸杞要在要出锅的时候最后放,为的是最大程度保存它的营养;选材上要用大枣,因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。
煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜,有很好的润肺作用,但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。
体寒怕冷,可以加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。
适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-14
姜枣茶的其他做法
姜枣茶的相关分类
姜枣茶的相关推荐
-
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
655690人看过 -
夏季必喝的祛湿补阳-养生姜枣茶#刘畊宏女孩减脂饮食#
146238人看过 -
红糖姜枣茶
1083831人看过 -
排毒去湿姜枣茶
396610人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2774365人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
406851人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
873243人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
950570人看过 -
番茄西葫芦(低卡减脂餐)
869955人看过 -
阳春面(含自制面条)
6466062人看过 -
超级好喝详细的丝袜奶茶 !绝了
282459人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
750978人看过