雪梨润肺骨头汤

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炎炎的夏日，感觉吃饭都没有胃口，6、7月份，广东地区的雨水较多，可以煲以下汤水喝，有清热、除烦、祛湿毒的功效。玉竹可养阴、润燥、除烦、止渴，是一种常用的养阴药材。沙参玉竹莲子百合汤所取中药均是润肺养阴、健脾和胃之品。参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

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155克
80克
57克

1929
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

骨头 500克

、

雪梨 1个

、

沙参、玉竹、干百合、莲子各10克

、

干无花果 6个

、

蜜枣 1个

、

南北杏各10克

烹饪步骤

小贴士

雪梨一定不要去掉皮。雪梨的清洗可以用盐把雪梨皮清洗干净。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-14

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