凉拌茄子微波版
茄子营养丰富,特别是对有高血压的人多吃茄子好。茄子带皮吃效果更好。凉拌茄子夏天的开胃菜。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
11克
5克
24克
205
千卡
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步骤1/7
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备好食材
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步骤2/7
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茄子切节切花刀
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步骤3/7
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盖上保鲜膜微波五分钟搞定
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步骤4/7
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蒜辣椒葱切好
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步骤5/7
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开始调汁加入蚝油酱油醋等
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步骤6/7
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茄子取出淋上调味汁即可
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最后一步
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成品
超级快捷简单五分钟快手开胃菜,还不用开火。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-14
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