开胃润肠的百合酒酿金桔苹果羹
夏天气候炎热干燥，宜多喝一些滋养皮肤的汤汤水水小甜汤，今天分享一道百合酒酿金桔苹果羹，做法简单又营养丰富，酸酸甜甜好滋味，每天一碗滋补又润肠胃哟～ 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
1克
7克
84克
406
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/16
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首先备齐所有的食材，百合我用的新鲜的，口感更清甜。
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步骤2/16
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金桔去蒂洗净后，对半切开。
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步骤3/16
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苹果去皮去核后，用刀切小块。
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步骤4/16
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把百合去蒂去头洗净，一片片剥好。
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步骤5/16
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先把酒酿倒入锅中。
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步骤6/16
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这个时候加入适量的清水。
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步骤7/16
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放入切半的金桔。
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步骤8/16
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盖上锅盖大火烧开。
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步骤9/16
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看见金桔变软，酒酿汤汁浓稠时。
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步骤10/16
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加入苹果块，大火再次烧开。
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步骤11/16
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加入百合搅拌均匀。
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步骤12/16
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加入黄冰糖。
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步骤13/16
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大火烧开后，炖煮至黄冰糖全部融化。
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步骤14/16
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加入水淀粉勾芡，这样炖煮出来的甜汤更入味好喝。
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步骤15/16
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再煮1分钟即可关火，出锅咯，酸酸甜甜好滋味。
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最后一步
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一天一碗滋补养胃又润肤，嘻嘻，喝上一口美半天，巨简单又没有？厨房小白也会秒变大厨，快点来试试吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-14
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