10个月宝宝的辅食鸡蛋卷
宝宝特爱吃我做的鸡蛋饼，肉、菜、虾等各种食材混合进去，营养均衡。
5克
4克
5克
81
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/5
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西兰花、虾仁、胡萝卜焯水，如果用肉沫的话可以先植物油炒一下。
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步骤2/5
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各种食材切碎，两个蛋黄打散
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步骤3/5
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加入少许水、面粉、奶粉（大一点的宝宝可以直接加盐或者糖）
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步骤4/5
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找个平底的锅，底部可以刷点植物油，我用的是核桃油。等表面凝固一点就翻面。
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最后一步
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两面煎熟卷起来就可以啦！
蛋糊不要太稀，配菜不要加太多，不然容易散。难熟的食材一定要先煮熟再加进去。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-13
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