鱿鱼魔芋炒时蔬㊙️的做法

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鱿鱼魔芋炒时蔬㊙️

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营养丰富又美味健康的鱿鱼魔芋炒时蔬！参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

食材清单加入采购清单

鲜鱿鱼 3只

、

魔芋 1包

、

脆藕 1节

、

芦笋 6根

、

玉米芯 100克

、

鲜百合 1包

、

红萝卜半根

、

白胡椒粉 1勺

、

盐少许

、

鸡精 1勺

烹饪步骤

步骤1/8
鲜鱿鱼去内脏去皮去眼睛洗净切圈！所有材料也洗净备好！
步骤2/8
锅中水烧开倒入魔芋焯水五分钟捞出沥干备用！
步骤3/8
锅中倒入适量油把所有蔬菜（除了百合外）放入快炒片刻！
步骤4/8 点击查看大图
在把鱿鱼圈放入炒！
步骤5/8 点击查看大图
加入白胡椒粉、鸡精、盐、调味，翻炒均匀，在加入2、3小汤匙清水，炒会！
步骤6/8 点击查看大图
加入百合一起炒会！
步骤7/8 点击查看大图
把魔芋倒入翻炒均匀收汁装盘即可！
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美味的鱿鱼魔芋炒时蔬！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

夏日清爽开胃菜，不防试试吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-12

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