鸡蛋牛油果全麦吐司|十分钟健康早餐
#10分钟健康早餐#早餐要快手还要营养健康,试试这款牛油果全麦吐司,鸡蛋+牛油果的搭配,天天吃都不腻! 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
41克
37克
32克
639
千卡
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步骤1/9
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准备所需材料。
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步骤2/9
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鸡蛋煮熟后冷水浸泡一会儿。
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步骤3/9
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牛油果捣成泥状。
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步骤4/9
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鸡蛋剥壳后切成片。
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步骤5/9
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将牛油果泥均匀涂抹在全麦吐司上,磨点黑胡椒,撒点海盐。
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步骤6/9
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鸡蛋片错落有致的摆放着。
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步骤7/9
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再对半切开就可以了。
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步骤8/9
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多余的牛油果加牛奶打成了奶昔。
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最后一步
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叮!快手的早餐就做好啦!快快开动起来吧!
全麦吐司可换成其他吐司。
没海盐食用盐也可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-11
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