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鳝筒烧荷包蛋的做法

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鳝筒烧荷包蛋

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又到了黄鳝最肥美的季节，民间有“小暑的黄鳝赛人参”的说法，那就试着做一个吧！

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46克
145克
120克

1168
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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10~30分钟 | 配菜(中级)

黄鳝 500g

、

葱、姜、蒜适量

、

啤酒、生抽、老抽、香油

、

冰糖、盐、胡椒粉、

、

鸡蛋 4个

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
现杀的黄鳝切段后，放入两勺面粉少许盐，一小勺白醋，揉搓出黏液后冲洗干净。冷水下锅焯水，可以放点姜和酒去腥。水开2-3分钟后捞出再次冲洗干净即可。
步骤2/7 点击查看大图
锅中放入，匆算煸炒出香味，可以放点猪油提香。
步骤3/7 点击查看大图
葱蒜煸出香味后，下入焯好水的鳝筒继续翻炒。
步骤4/7 点击查看大图
翻炒3-4分钟后加入啤酒，200ml和高汤，用量正好盖过鳝筒即可，啤酒和高汤的比例，我比较随意，啤酒我应该倒了300ml。加少许盐，焖煮5分钟。
步骤5/7 点击查看大图
5分钟后倒入事先煎好的荷包蛋，勤快的人可以切成小块，装盘会精致一点，我就随便分了一下。
步骤6/7 点击查看大图
倒入荷包蛋后，加入生抽、老抽，蚝油、冰糖，胡椒粉。胡椒粉不需要很多，三分之一小勺。至于生抽老抽等其他的用量，我就用适量代替了，看个人喜好，不喜欢甜口的冰糖也可以不放或少放一点。
最后一步点击查看大图
中小火盖盖炖煮10分钟后，大火收汁。让酱汁裹满鳝筒。出锅装盆+拍照上桌也是秒光了。对于吃惯了红烧鳝筒的娃来说，换个口味也不错！成功

小贴士

起菜前可以加几滴香油，不过我不太喜欢抢味道的调料，所以没有加。鳝筒如果洗完还是滑黏的也不要紧，焯完水自然就好了，不影响口感。当然最好能清理的干净一点啤酒要用淡的，否则会发苦，经济实惠的雪花和三得利即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-10

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