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田园小炒——扁豆炒尖椒

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豆丁012

这道菜是一个日常偷师作品，从农家院的厨师那学来的(*^o^*)前两天去农家院玩，园子里刚好成熟了扁豆，厨师拿来和尖椒一起炒，味道超棒。 扁豆有健脾化湿，消暑清热的作用，非常适合夏天哦！
营养分析 查看详情

2克
67克
171克

925
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
扁豆 250g
、
尖椒 2个
、
蒜 3瓣
、
生抽 1勺
、
盐 适量
、
十三香 适量
烹饪步骤
小贴士

扁豆一定要焯水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-10

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