三杯鸡
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夏天吃饭都没胃口。特别想吃一些重口味的食物。三杯鸡就特别开胃。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
营养分析
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48克
107克
30克
845
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
提前准备好主要食材,鸡肉切块后充分洗净。
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步骤2/5
洗净的鸡肉沥水后倒入1汤勺的料酒腌制10分钟去腥。瓦锅先烧热,冷油下锅,将,姜,蒜放入锅中,炒匀炒香。放入鸡块炒匀,将鸡肉炒至发白熟透！
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步骤3/5
加入红萝卜块，再将家乐'台式三杯汁调味料'中的液体调味料包和100克清水倒入锅中！翻炒均匀后,大火煮开,盖上锅盖,转中小火焖煮10分钟让其入味，在加入青辣椒
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-07-10
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