腰果红枣米浆｜适合一年四季养身米浆
这是一杯适合一年四季的养身米浆，具有提高免疫力，通便润肠，降低血脂的米浆，做法简单快手，炒饭的时间就能做好，饭炒好了米浆也打好了，一天营养满满… 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
5克
3克
13克
109
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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步骤1/9
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准备几颗红枣
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步骤2/9
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洗净后，去掉里面的胡
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步骤3/9
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准备一台豆浆机
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步骤4/9
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把洗净的腰果、糙米和红枣放入豆浆机中
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步骤5/9
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加入适量的清水
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步骤6/9
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按五谷健开启
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步骤7/9
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10分钟不到就好了
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步骤8/9
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一杯热腾腾的米浆就做好了
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最后一步
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完美
所有食材都不用提前泡制，比起以前的老款豆浆机真的是方便太多了，随喝随打，好精致小巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-10
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