无油无糖,好吃营养又不胖,红薯烤蛋奶!
分享一款好吃不胖的红薯烤蛋奶。 口感香甜软糯,不用油,不用糖,低卡好吃,做法也简单,赶紧试试吧!
24克
34克
53克
555
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
红薯去皮,切成片状。
-
步骤2/7
点击查看大图
放入沸水中,煮3分钟,捞出备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡蛋、牛奶放入大碗里,打散。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入玉米淀粉,搅拌成细腻的面糊。
-
步骤5/7
点击查看大图
面糊过筛,滤掉蛋筋和粉类结块。
-
步骤6/7
点击查看大图
红薯片铺在烤碗里,倒入蛋奶液,能没过红薯即可。
-
最后一步
点击查看大图
送入预热好的烤箱,上下火200度,中下层烘烤20分钟。
1、烤箱温度和时间仅供参考;
2、喜欢甜一些的可以适量添加糖;
3、本文出自@寻找米米。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-10
红薯烤蛋奶的相关分类
红薯烤蛋奶的相关推荐
-
红薯烤蛋奶(无油无糖)❗️奶香软糯/宝宝辅食
135073人看过 -
不一样的糖果~香蕉糖果
141482人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
463246人看过 -
牛奶炖燕窝
3783092人看过 -
鲜嫩无比烤羊肉串(无油烟烤箱版)
13413631人看过 -
超简单的烤箱烤羊排
5289769人看过 -
酱牛肉
16490395人看过 -
核桃红枣糕
464492人看过 -
巨好吃的紫菜炒饭❗️❗️太香了
124754人看过 -
红薯烤蛋奶
10283人看过 -
戚风纸杯蛋糕(空气炸锅版)#快速GET丰盛春节家宴#
170304人看过 -
菠萝咕噜肉
378211人看过