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红灯笼钵钵鸡冷锅串串

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快乐天使乐乐妈

难得的休息日，犒劳一下自己，早上单位加班，红灯笼钵钵鸡调料快递到了，看着外包装是不是就要流口水，买了食材和竹签，穿串串，撸串串啦！夏日开胃菜，你也一起来，撸串串，咱也来瓶啤酒，✌奥利给… 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
营养分析 查看详情

27克
152克
61克

1067
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
里脊肉 适量
、
土豆 1个
、
青、红椒 各1个
、
鱼圆 适量
、
鹌鹑蛋 适量
、
腐竹 适量
、
鸭血 适量
、
香菇 2朵
、
小乌贼 适量
、
瑶柱 适量
、
大白菜 适量
、
西兰花 适量
、
大虾 适量
、
甜玉米 适量
、
素鸡 适量
、
花生芽 适量
、
魔芋豆腐 适量
、
亲亲肠 适量
、
红灯笼钵钵鸡调料 1袋
、
串串长竹签 1包
烹饪步骤
小贴士

食材准备的量，多少根据自己的需要，绿色蔬菜焯水的时候放一点点盐，保持色泽碧绿，红灯笼钵钵鸡调料根据自己的口味添加，我今天放的红油、调味粉、白芝麻各一半的量，加了500克冷开水，咸淡刚刚好，微辣，非常香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-09

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