低脂无油炸薯条！
炸薯条的制作方法有好多种，今天做了低脂无油的炸薯条，喜欢的朋友可以一起来试试！ 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
0克
5克
36克
162
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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土豆清洗干净，去皮。
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步骤2/8
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切粗条
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步骤3/8
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放入盆中浸泡10分钟，洗去入表面淀粉。
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步骤4/8
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放入开水锅中焯烫至透明捞出备用。开水锅中加入少许盐。
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步骤5/8
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用厨房用纸擦去表面水分。
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步骤6/8
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平铺在栅栏里，送入康佳空气烤箱，选择空气炸功能，190度30分钟即可。
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步骤7/8
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时间到取出，低脂无油的炸薯条就做好了。
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最后一步
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成品！
各家烤箱脾气有别，也没时间仅做参考！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-09
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