午餐肉黄瓜三明治
夏天非常适合吃三明治，就是它的做法简单，无需技能，只要稍微动动手，美味就完成。 参与活动: #免费申领|随食轻享三明治#
28克
6克
15克
336
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/10
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食材：全麦面包，牛油果，黄瓜，沙拉酱，午餐肉准备好。
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步骤2/10
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牛油果去核压泥
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步骤3/10
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挤入1勺沙拉酱拌匀备用
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黄瓜去皮刨成薄片
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步骤5/10
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面包切片
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小火煎脆表面
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午餐肉切成成比面包片小一些的样子
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步骤8/10
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面包片摆放盘子里
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步骤9/10
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涂上牛油果酱，放上午餐肉，黄瓜片，就好了
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最后一步
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想要来一份吗？
黄瓜不会刨，切薄片即可，也可以换成蕃茄或其它蔬菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-09
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