荷兰豆炒杂菌
一款低脂清爽的夏日小炒，对于要减肥，控糖的朋友来说，很友好 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
食材合集
-
步骤2/11
点击查看大图
水开放入荷兰豆煮一分钟
-
步骤3/11
点击查看大图
过凉水，颜色更翠绿
-
步骤4/11
点击查看大图
放入泡好的黑木耳煮五分钟，捞出
-
步骤5/11
点击查看大图
放入白玉菇，海鲜菇煮三分钟，捞出
-
步骤6/11
点击查看大图
倒入大虾煮变色捞出
-
步骤7/11
点击查看大图
锅底放油烧热
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入过好水的食材翻炒
-
步骤9/11
点击查看大图
加入生抽
-
步骤10/11
点击查看大图
加入耗油，翻炒，尝尝味道，淡了少加点盐！
-
最后一步
点击查看大图
装盘，哦了
快手小炒，水煮，加少量的调料，就哦了！减脂，控糖的不二之选！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-09
荷兰豆炒杂菌的其他做法
荷兰豆炒杂菌的相关分类
荷兰豆炒杂菌的相关推荐
-
#滴滴鲜香 味道美极#鸡胸肉芦笋卷
138114人看过 -
香煎豆干
15559人看过 -
#下饭红烧菜#可乐鸡腿
1572652人看过 -
荷兰豆炒腊肠#肉食主义狂欢#
158772人看过 -
快手家常小炒茶干豆干
12677人看过 -
炒小鸡
70283人看过 -
胡萝卜炒土豆
22602人看过 -
鸭腿炖土豆
344340人看过 -
炒素鸡
140025人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#花生拌黄瓜
170215人看过 -
#味达美年味小馆#鸭腿土豆
130537人看过 -
尖椒腐竹炒肉
147545人看过
