雪梨清凉冻

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《本草纲目》中记载：生者清六肺之热、熟者滋五脏之阴，说的就是这梨子；盛夏多闷热，如果嗓子感到不适、心中燥火旺盛、疲乏不堪；不如试试今天这个雪梨清凉冻，食疗方法性更温和，小小一块有着梨的甘润和清甜；非常适合夏日润肺止咳，去火消暑，即便你是干燥冒烟的嗓子，也能在这盛夏的清凉中找到丝丝慰藉！

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1克
2克
101克

318
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

白凉粉 30g

、

梨 3个

、

桂花适量

、

黄冰糖 20g

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
食材：白凉粉30克、梨3个、桂花调味品：黄冰糖20克锅具：kims cook 小白锅
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梨洗净削皮后切成小块，其药用能治风热、降火、解毒、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌，非常适合炎炎夏日；
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切好的梨放入凤梨养生机中，选择果汁沙冰键，榨成雪梨汁（记得放上滤网，如果家里的机器没有过滤功能的，可以榨好后过筛一遍）；
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kims cook 小白锅中倒入250克梨汁，放入20克润喉护嗓的古方黄冰糖（如果不爱吃太甜的，可以减少冰糖的用量）；
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全程中小火不断搅拌至冰糖融化；
步骤6/11 点击查看大图
倒入30克白凉粉；
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搅拌至白凉粉溶解后关火，给锅装上手柄方便拿取和移动；
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倒入模具中晾凉至凝固（也可以待降温后放入冰箱冷藏至凝固）；
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待其凝固定型后取出脱模就可以啦；
步骤10/11 点击查看大图
晶莹剔透的的冰糖雪梨冻就做好啦，夏日多闷热，咽喉干燥、火气旺盛就可以吃它哦，清凉去火，甜度适中，入口无渣，比吃药更健康，小孩子也很喜欢呀；
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全程没有过多的添加，天然的味道才能保证口感的纯正；透亮晶莹，雪梨淡淡的清香，入喉甘润，Q弹如冻，丝滑享受，吃上一块，干燥冒烟的嗓子立即得到了滋润，感觉舒服多了。