红烧鸡翅中
鸡翅中为鸡翅的一部分,肉少、皮富含胶质,性平、味甘,老少皆宜,具有补肾精、美容、强身健体等功效。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
69克
84克
36克
1103
千卡
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步骤1/15
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鸡翅中洗净,沥水
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步骤2/15
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备好葱姜蒜
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步骤3/15
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把鸡翅中打花刀
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步骤4/15
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加入葱姜蒜、蚝油、料酒、老抽、盐、胡椒粉
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步骤5/15
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抓捏均匀,腌制15分钟
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步骤6/15
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再备适量蒜末
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步骤7/15
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放入油锅中炒香
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步骤8/15
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放入鸡翅中,煎香
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步骤9/15
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加入腌制过的料汁,再加入适量清水
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步骤10/15
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煮沸后撇去浮沫,盖上锅盖焖20分钟左右
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步骤11/15
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加入鸡精调味
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步骤12/15
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加入生抽拌匀,大火收汁
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步骤13/15
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出锅装盘
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步骤14/15
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上桌即可食用
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最后一步
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一道美味的红烧鸡翅中就做好了
鸡翅中比较肥大,经过腌制会很入味,口感更鲜美。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-08
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