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糙米饭团

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十五日食记

糙米是优质碳水化合物 比白米饭有营养很多 加入喜欢吃的蔬菜搅拌在一起 美味尽享
营养分析 查看详情

14克
30克
157克

857
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
糙米 200克
、
清水 350克
、
生抽 1勺
、
香菇 50g
、
鸡蛋 1个
、
洋葱 20g
烹饪步骤
小贴士

糙米饭要提前浸泡1个小时后焖煮哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-06

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