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扇贝金针菇拌黄瓜

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虫懒懒
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14克
24克
31克

312
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
扇贝肉 150克
、
金针菇 100克
、
黄瓜 1根
、
花生油 10克
、
白糖 1/2勺
、
香醋 3勺
、
生抽 2勺
、
蒜 适量
、
白芝麻 5克
、
蒜末 2勺
、
甜辣椒粉 1勺
、
香菜 2根
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

金针菇焯水时间过长就会老 咬不动，所以30秒就够了。 料汁可以多做点 拌其他凉菜也适用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-06

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