黄瓜火腿玉子烧
这道菜具有防酒精中毒、降血糖、减肥强体 黄瓜鸡蛋口味清淡,营养丰富。菜品营养价值丰富,具有抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神等功效。 这是一道很适合夏天吃的美味哦! 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
36克
48克
19克
592
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/14
点击查看大图
备好所需食材
-
步骤2/14
点击查看大图
黄瓜洗净切丝,火腿肠去皮切丝备用
-
步骤3/14
点击查看大图
鸡蛋打入碗中,划打成蛋液,加入牛奶和盐拌匀
-
步骤4/14
点击查看大图
热锅刷少许油,倒入少许蛋液,摇匀
-
步骤5/14
点击查看大图
再一头放入黄瓜丝和火腿肠丝
-
步骤6/14
点击查看大图
把蛋皮包住黄瓜和火腿,再卷成卷
-
步骤7/14
点击查看大图
推放一头
-
步骤8/14
点击查看大图
重复以上步骤3次以上
-
步骤9/14
点击查看大图
我这是5次的成果,再煎至表面金黄
-
步骤10/14
点击查看大图
出锅装盘
-
步骤11/14
点击查看大图
挤入番茄酱装饰一下
-
步骤12/14
点击查看大图
切成小块
-
步骤13/14
点击查看大图
即可食用
-
最后一步
点击查看大图
一道美味又养生保健的黄瓜火腿玉子烧就做好了
蛋液每次尽量少倒点入锅,不过喜欢嫩嫩的口感的朋友,可以把蛋皮摊厚一点哦,黄瓜丝越细越好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-05
黄瓜火腿玉子烧的其他做法
黄瓜火腿玉子烧的相关分类
黄瓜火腿玉子烧的相关推荐
-
芝士肉松玉子烧
387039人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32516251人看过 -
香甜松软——香蕉饼
3150290人看过 -
蒜蓉烤茄子|空气炸锅100道美食
214030人看过 -
燕麦苹果派,复刻儿时最爱的味道 #夏日吃货嘉年华#
143319人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #羊肉手抓饭
166312人看过 -
#换着花样吃早餐#皮蛋瘦肉粥(超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥)
2872395人看过 -
酸辣凉拌面#硬核菜谱制作人#
317070人看过 -
美式华夫饼早餐
1779870人看过 -
#女神野餐记# 空气炸锅版吐司披萨
234098人看过 -
看一遍就会的家庭版麻辣烫
806648人看过 -
三文鱼鳄梨加州卷
313515人看过