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芙蓉虾仁小绿星

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Sindy妈

收到欧福蛋白液，本来是想烤个蛋糕的最近在老爸家，家里没有大烤箱，那就做到菜吧等回家再烤个蛋糕 参与活动: #0元试用｜食趣“蛋”生，健康“煮”力#
营养分析 查看详情

7克
30克
42克

336
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
虾仁 一小碗
、
欧福蛋白液 半盒
、
小葱 2根
、
姜 适量
、
白胡椒粉 适量
、
料酒 适量
、
枸杞 一小捏
、
盐 适量
、
牛奶 适量
、
秋葵 一把
烹饪步骤
小贴士

蛋液加少许盐和牛奶搅匀，入油锅轻轻推动成型后捞出！油多些以免蛋白炒黄变老了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-05

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