绝绝子㊙️减脂餐‼️完美复刻日料店土豆泥沙拉
每次吃日料店土豆泥沙拉都不过瘾,今天完美复刻✅土豆泥加上脆爽黄瓜,清爽可口,口感细腻又饱满。做法也超级简单,推荐减脂期的最佳主食‼️
16克
30克
62克
498
千卡
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步骤1/7
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土豆胡萝卜洗净,煮熟抓成泥,搅拌均匀备用。
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步骤2/7
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洋葱切丝,黄瓜切片,火腿切丁,鸡蛋、玉米粒煮熟备用。
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步骤3/7
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拌好的土豆和胡萝卜泥,放入切好的鸡蛋。
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步骤4/7
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放入备好的玉米粒、黄瓜、洋葱、火腿。
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步骤5/7
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加2大勺酸奶。
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步骤6/7
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加少许沙拉酱,喜欢的可以撒黑胡椒粉,拌匀即可。
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最后一步
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低脂低卡~营养美味,太过瘾啦!
✅配菜可以换成个人喜欢的,调料根据口味适当加减~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-04
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