是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

鲜美低脂✅菌蔬番茄汤‼️的做法

点击查看大图

鲜美低脂✅菌蔬番茄汤‼️

浏览 6.8万 · 收藏 663 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

今天分享营养美味的菌蔬番茄汤，酸甜开胃，低脂低卡，适合减脂期的小可爱们！✅做法简单，0失败！赶紧试试吧～

食材清单加入采购清单

金针菇 200克

、

番茄 2个

、

豆皮 1张

、

木耳 100克

、

蒜 3瓣

、

葱 1根

、

蚝油 1勺

、

生抽 1勺

、

盐少许

、

糖少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好所有食材，番茄切块，豆皮切条，木耳切丝，金针菇洗净，葱蒜切好备用。
步骤2/8 点击查看大图
起锅烧油，放入番茄炒软。
步骤3/8 点击查看大图
炒出汁加适量清水。
步骤4/8 点击查看大图
加一勺生抽，一勺蚝油，少许盐，适量白糖翻炒入味。
步骤5/8 点击查看大图
放入豆皮翻炒。
步骤6/8 点击查看大图
放入木耳继续翻炒。
步骤7/8 点击查看大图
放入金针菇翻炒均匀，撒葱花出锅即可。
最后一步点击查看大图
低脂低卡～好喝不胖，你学会了吗

小贴士

番茄先要炒软，炒出汁以后，再加入适量清水翻炒～特别入味，鲜美低脂，赶快试试吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-03

换个做法

鲜美低脂✅菌蔬番茄汤‼️的相关分类

煮汤圆元宵节醪糟汤圆炸元宵炸汤圆元宵更多

鲜美低脂✅菌蔬番茄汤‼️的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许