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金针菇炒鸡蛋，减脂餐吃到饱也毫无负担，蛋里还藏着汁。

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哇呜哦，天呐，早餐这样做太好吃了吧！虽然不小心翻车，但吃到撑都不会胖，真的是太香了，接下来几天里我的饭桌上都少不了它。做法简单，5分钟就能搞定。金针菇切碎，加入鸡蛋、盐、葱花、芝麻搅拌均匀，小火上锅煎至两面焦黄即可～鸡蛋搭配金针菇吃起来鲜甜鲜甜，嚼起来有金针菇的爽脆，蛋饼里藏着汁，又鲜又嫩，拌饭超好吃，太下饭了。话说，你有多久没有好好吃过早餐了？还总是匆匆忙忙出门，随手在便利店买早餐吗？有时间的话，希望你可以放慢节奏，自己动手，做一顿喜欢的早餐。

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27克
41克
13克

450
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 3个

、

金针菇 1把

、

盐适量

、

葱花适量

、

芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
金针菇清洗切碎，加入鸡蛋搅拌混合均匀。
步骤2/3 点击查看大图
添加适量的盐、葱花、芝麻调味。
最后一步点击查看大图
小火上锅煎至两面金黄即可～

小贴士

*可以用生抽、蚝油代替盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-03

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