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辣炒鸡头梗

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朱爱凝

鸡头梗是芡实的杆，不是藕带。在南方也称为鸡头米，是水八仙之一，具有健脾益肾、补中益气、抗衰老等功效。
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0克
1克
9克

19
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡头梗 500g
、
青红辣椒 各三根
、
蒜 2瓣
、
葱 半根
、
生抽 1勺
、
糖 5克
、
鸡精 1小勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-01

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