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抗炎姜黄燕麦拿铁｜每日一杯减少体内炎症

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生来有趣

黑咖啡可以帮助消除水肿，姜黄的抗炎效果非常棒，可是我平时很怕苦，黑咖啡和姜黄都喝不下去，但自从自创了姜黄拿铁之后每天早上都会喝一杯，抗炎消肿，最近痘痘好了很多。我一直乳糖不耐受，喝牛奶会长痘痘，换成燕麦奶做拿铁，味道非常香醇
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
燕麦奶 250ml
、
黑咖啡 2勺
、
姜黄粉 1小勺
、
黑胡椒 2克
、
肉桂粉 一小勺
烹饪步骤
小贴士

1⃣️黑胡椒一定要加，可以帮助身体吸收姜黄素 2⃣️杯子要用大一些的，不然很容易会搅拌出来 3⃣️肉桂粉可以提香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-30

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