滋补鲈鱼汤
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千卡
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步骤1/6
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鲈鱼清洗干净,切块,葱姜洗净,姜切片!热锅下油,放入姜片,葱头煸香后放入鱼块!
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步骤2/6
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小火煎至定型后翻面
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步骤3/6
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煎至两面微焦后,烹入料酒,再煎两分钟
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步骤4/6
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加入适量开水,大火烧开汤色变白后转小火慢炖15分钟
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步骤5/6
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加入枸杞,再炖5分钟,加盐
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最后一步
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放入葱叶,胡椒粉后出锅!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-29
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